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环球ug官网开户网址:今日养生方 |口腔溃疡是不是上火?简朴几个食疗方来解决

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口腔溃疡是不是上火?广州医科大学隶属第二医院口腔科主任医师翁志强先容,“上火”是中医学专用名词。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的水平较“热气”还重。

一样平常所说的上火,也就是人体阴阳失衡后泛起的内热症。火分“虚、实”两大类,症状重,来势猛的属实火,实火可表现为频频口腔溃疡。中医以为是“上火”可同时伴有咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角、牙痛等症状。

翁志强示意,现在以为易诱发口腔溃疡的食物有以下几种——

辛辣食物:包罗煎炸食物、辣椒、花椒、芥末、胡椒、生姜、炒花生、烟酒及含酒精饮料等。

湿热食物:热性水果,好比荔枝、芒果、菠萝、榴莲等。

此外,食物中的五香粉、八角、茴香、姜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食物,四川的麻辣烫等也都是容易上火的。油炸或火烤的食物不管食物自己的冷热属性,只要接纳油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。

他建议,口腔溃疡的患者饮食宜以清淡而稀饮为主,如种种稀粥、蛋汤、菜汤、肉松、藕粉、豆腐、绿豆汤等,并注重温凉相宜。

若口腔溃疡频频易发,应适当弥补含维生素B族的食物,稀奇如动物的肝脏、心脏、肾脏、蛋类、黄豆等含维生素B厚实的食物。

防治口腔溃疡常见食疗方

三花饮

质料:白菊花、金银花、白扁豆煮水

功效:清热祛湿;适用于食荔枝过多上火,咽喉疼痛,口腔溃疡的人。

玄参莲枣饮

质料:玄参、莲子、蜜枣煮水

功效:养明降火。适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水,经常失眠人士。

玉米饮

质料:红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓煮水

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