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约搏对战棋牌平台:“战胜职场”倦『怠』

书名:内在驱动心理学作者:史蒂芬.柏格拉   斯出书:日出出书上市日期:2020/5/25

明显乐成了,却只感应失踪,{这种无助又难以}名状的掏空感应底从何而来?【也许你】会预测, <可能是这次的工> 作让身体与精神支出太多,才会感应云云疲劳,效果发现,即便休了假、睡饱了、大吃大喝一顿,回到事情上照样有说不出的无力感!

(对职场的厌倦),让你无法心平气和看待“同事和任何工”作,溘然很想丢下一切,以为这样就能解脱。{有人鼓起勇气放弃了自}己苦心经营很久的事情和生涯,想去做自己喜好或梦想「的事」,以为回归自我就可以幸福快乐了,但这真的是你要的?照样单纯想要逃离现状而已?

<这> 本书能指导你找出形成「现在的你」的深层缘由,“可能”是原生家庭的修养方式、学生时期的履历、婚姻关系中的状态...等等,然而挖掘了这些心理缘由、赞叹「原来云云」「后」,‘接下来就不是自责或责’〖难他人〗,而是要知道该怎么调整人生的脚步与想法。

作者柏格拉斯是经验丰富的临床心理学家,他在书中提供能辅助你调治人生的好看法,像是放弃「洗面革心」的念头、拥抱坏消息、开发斜杠人生、勇于显示懦弱≠ <没有抗压性> ……。他不是要你起劲让自己酿成多棒的好人,而是要告诉你若何获得属于自己的快乐,你会神奇地发现,当事情或人生再次出现逆境时,会知道该若何做出适当的应对、若何调适心情,转换你的视线,【不再盯着错误的地】方看,找到真正的快乐。

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